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50岁伊能静生日晒照片被赞少女

来源:  责任编辑:  时间:2018-03-15 11:13:00

很多女明星看起来不显老,伊能静就是其中的一个,虽然已经将近50岁了,但是给人的感觉还是非常年轻貌美,近日她在网上晒出自己的照片,就有网友夸赞她像少女一般。女性被夸赞像少女肯定非常开心,生活中女性应该如何抗衰老,保持少女感呢?

1、伊能静生日晒照获赞

很多人会想象自己到了知天命的年龄会是个什么样的状态?是失败、还是成功,还是依然在打工,又或者说,到了知天命的年龄是不是早已年老色衰,老态尽显呢?其实大可不必担忧,过好每一天才是最重要的,就像伊能静所说的,“我多么喜欢这个年龄,爱现在的自己。”

说起伊能静,想必朋友们并不陌生,先是以歌手出道走红,后来又因为电影而取得更多的知名度。2010年的时候,又因为作为达人秀的导师而攀事业的最高峰。如今的她淡出了娱乐圈,用她后一半的生命去陪伴家人与孩子,每天都生活在幸福中。

3月4日,伊能静虚岁已经50了,在这一天,她发长文感叹,字里行间透出她对整个家庭的热爱。在发文的同时,她也秀出了自己最新的照片,照片中的她身穿画格子长裙,气质优雅出众,面容秀丽。知天命的年龄美出了新高度。

在她更博后,网友们纷纷送上祝福,除此,当然也有很多网友赞她的盛世容颜,纷纷夸她是女神!有网友对她作出了高度的评价,“走过半生还是少女!”对于一个50岁的女人来说,这怕是无与伦比的评价了吧。

2、女人如何保持年轻状态

1、早晚二杯白开水

充足的水份是健康和美容的保障,早上一杯可以清洗肠道,补充夜里失去的水份,晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。

2、一杯茶

女人一定要喝茶的,如果胃没毛病,绿茶和乌龙茶最好。茶是最天然,最有效的减肥剂。

3、一瓶酸奶

酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,安全可靠,酸奶面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的效果,每日使用,会使皮肤柔嫩、细腻。

4、一杯豆浆

女人一到中年,体内的雌激素开始减退,这样会加速体内的钙质流失,引起人体的各个功能的衰退。每天坚持喝一杯豆浆,能增加人体雌激素的及时补充。

5、一个西红柿或一个苹果

在水果和蔬菜中,西红柿是维生素含量最高的,苹果中的维C也很高,所以每天至少能吃这样一种水果,可以满足一天的维生素C。

6、一杯醋

对于女人来说,要保护好皮肤除了饮食之外,在化妆台上放一瓶醋,每次在洗手之后先抹上一层醋,用布盖着,保留20分钟再洗掉,可以使手部皮肤柔白细嫩,每天坚持在洗脸水中放一点醋,即可起到养颜的作用。

7、每日泡一次脚

可以在早上(20分钟)也可以在晚上(30分钟左右),用40度的温水再加几点醋泡脚,可以起到定心安神之效。

3、女人逆生长的方法

方法1、吃饭要细嚼慢咽

首先,女性要照顾好自己的消化和吸收功能。庞震苗指出,“消”,是指由整化零,即把大块的肉变为肉糜的磨碎过程,因此我们吃饭要争取做到细嚼慢咽。“化”,是指把食物中的肉变为人肉,即把异体蛋白转化为人体蛋白质的过程。这个转化是在我们的小肠中完成的,需要消化酶的帮助。而消化酶是由胆和三焦(胰腺)产生分泌的,并且消化酶对温度特别敏感,温度一低它就不工作。一般来说,“冷心肠”、冷酷的人胃肠消化的温度会比较低,更容易出现脸色暗黄、面上长斑。所以,女性要保持一颗“热心肠”,脸色才会更好。

方法2、多吃发酵过的食物

女性保养要特别注意保温。庞震苗说,包括饮食的温度、食物的性质(寒凉性质的少吃),还有衣着要保暖。从外在来讲,不要穿露脐装、露背装(督脉是一身阳气之根),可以模仿古人穿肚兜的习惯,穿个长过小腹的贴身背心保持丹田的温暖。

从内在来讲,记住“不要吃”和“多吃”的两类东西。不要吃冰冻的东西,不要吃太多寒凉性质的食物,比如各种冰冻饮料、冰镇酒类、牛奶(牛奶性寒凉只适合纯阳之体的孩子吃)、生拌凉菜、西瓜、苦瓜、香蕉、海带、海鲜、绿茶等。可以适当多吃微生物发酵后的食物,如各种酱、豆鼓、醪糟、臭豆腐、豆腐乳、酸奶、红茶、普洱茶。这些食物入肾经,既能补肾还能养胃气,通过节省我们身体的消化酶,从而达到保持三阳脉能量的效果和目的。

方法3、进补食膏方

进补、内服扶阳之中药也是保持年轻的绝好方法。现代都市人忙碌,没有时间熬药,更怕苦味道,吃膏方就是一个不错的选择。与其等到生病后再去做治疗,不如在每年秋冬季节,开一道适合自己的膏方,调理身体,达到“治未病”的目的。

方法4、艾灸是逆生长的关键

女性想延缓青春,艾灸是一个绝好的锦囊。艾燃烧后产生的能量能给予女性极佳的补养,这点古人早已发现了的,并且艾灸是古时候民间常见的一种操作简单的养生保健方法,并不复杂。

要想看起来年轻,护肤是少不了的,皮肤出现松弛皱纹,是衰老的表现,平时要注意肌肤护理,而且饮食也是很重要的,许多食物可以补充肌肤营养,女性平时也要注意保持良好的作息,充足的睡眠才能为自己带来好的肌肤状态,想要更年轻,养成良好生活习惯是关键哦!


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